Анна Ладана

Мода, стиль, шоубізнес, зірки, краса та здоров’я.

Пишу про моду, стиль, зірок, красу та здоров’я. Цікавлюся людьми, трендами й тим, що відбувається за лаштунками.

11 колонок · остання 1 жовтня 2026 · Сторінка автора

  1. Спорт · 1 жовтня 2026Як змінюється тіло після 40 і чому варто займатися пілатесом — пояснює Галина БезуглаПісля 40–50 років тіло поступово змінюється: може скорочуватися об’єм м’язової маси, змінюватися склад тіла, а малорухливий спосіб життя впливати на гнучкість, координацію та відчуття рівноваги. У цей період фізична активність стає не стільки питанням форми, скільки способом підтримувати тіло функціональним і рухливим.